Trening personalny

Trening personalny

Oszczędzaj czas i pieniądze

Wszystko w jednym miejscu

Wszystko, czego potrzebujesz dla osiągnięcia zdrowia, pięknej sylwetki oraz zachowania młodego wyglądu w jednym miejscu. W SPORT&BEAUTY czeka na Ciebie grupa specjalistów, która pomoże zrealizować Twój cel na każdej płaszczyźnie i tym razem z sukcesem. Zaufaj nam, a droga do celu nie tylko sprawi Ci przyjemność, ale też satysfakcję z kolejnych małych i większych osiągnięć. Zacznij od treningu, który jest fundamentem piramidy zdrowego stylu życia. Dla zachowania zdrowia konieczne jest 45 min dowolnej codziennej aktywności, a jeśli chcesz osiągnąć coś więcej i potrzebujesz:

  • gwarancji efektów
  • motywacji
  • określenia jasnych celów i planu treningowego
  • indywidualnego podejścia
  • zmniejszenia ryzyka kontuzji
  • regularnej mierzalnej kontroli wyników

Trening zdrowotny (personalny) jest odpowiednią aktywnością właśnie dla Ciebie.

Trening zdrowotny

Najskuteczniejsza droga do zdrowia i wymarzonej sylwetki

Trening personalny, dostosowany jest stricte do Twoich potrzeb, zorientowany na Twój sukces i zoptymalizowany na Twoje możliwości. Każdy jest inny, więc wymaga indywidualnego podejścia do swoich zamiarów i planów treningowych. Celem jednych będzie zrzucenie zbędnych kilogramów, inni będą chcieli zbudować masę mięśniową, a kolejni zwiększyć aktywność i odzyskać energię ,czy też wrócić do formy po rehabilitacji. Trener starannie zadba o plan treningowy, dobór ćwiczeń, liczbę serii, powtórzeń, przerw między seriami, technikę, oddychanie, motywację oraz postępy.

Trening personalny

Dlaczego z trenerem?

Bo nie chcesz tracić czasu i pieniędzy na bezproduktywne działania.
Jeśli spędzasz wiele godzin na siłowni, a wciąż nie masz zadowalających efektów, bądź nie wiesz jak korzystać z urządzeń, więc nie zaczynasz wcale z obawy przed zawstydzeniem.

Ponieważ chcesz się czuć bezpiecznie.
Trener personalny opiekuje się Tobą i troszczy się byś nie odniósł/a kontuzji przy nieumiejętnym wykonywaniu ćwiczeń.

Aby czuć się dobrze w swoim ciele.
Trening personalny pozwoli Ci wyeksponować walory Twojego ciała. Nadmiar tkanki tłuszczowej zasłania Twoje, piękne oblicze. Pod okiem trenera odkryjesz swoje lepsze ja, a w lustrze ujrzysz silną, pewną siebie osobę.

By cieszyć się zdrowiem!
Wysiłek fizyczny ogólnie usprawnia organizm. Systematyczny trening podnosi wydolność między innymi układu krwionośnego i oddechowego. Trener personalny pozwoli Ci cieszyć się zdrowiem i oddychać pełną piersią.

Bo chcesz się odstresować!
Trening personalny to znakomity sposób na rozładowanie napięć dnia codziennego. Sala do ćwiczeń to miejsce gdzie zapomnisz o problemach nękających Cię np. w pracy / domu.

Bo nie chcesz działać sam!
Trener to idealny kompan w drodze po sukces.

Ponieważ potrzebujesz motywacji!
Nie ma lepszego motywatora niż trener, który na pewno zarazi Cię swoją pasją i zachęci do wspólnych spotkań, które zapewniamy z biegiem czasu będą przyjemnością!

Polecamy

Cennik

Cena
Wejście jednorazowe 90 zł
Karnet na trening personalny* Cena ustalona indywidualnie z trenerem uzależniona od częstotliwości treningów.

*Treningi personalne odbywają się na sali treningu personalnego, sali fitness i siłowni. Istnieje możliwość wynajęcia sali treningów personalnych na wyłączność za dokonaniem rezerwacji oraz opłatą 20 zł.

SPORT & BEAUTY Fabianowo

ul. Kowalewicka 14
60-002 Poznań

Kontakt
+48 618 300 999
centrum@fabianowo.com.pl
Godziny otwarcia
PN-PT 7.00 - 23.00
SO-N 8.00 - 21.00