Informacje archiwalne

Zmiana grafiku i NOWE ZAJĘCIA MOBILITY! ZAPRASZAMY!

24.01.2019

MOBILITY – to w dosłownym tłumaczeniu mobilność, ruchliwość. Jest to rodzaj treningu oddziaływujący na tkanki i struktury, jego celem jest pogłębienie ruchomości w stawie. Mobility cieszy się coraz większą popularnością, ze względu na zbawienny wpływ na zdrowie. Zajęcia wzmacniają stawy, ścięgna, rozciągają oraz zapobiegają kontuzjom. Do treningu wykorzystywane są wałki do automasażu.

Pierwsze zajęcia z MOBILITY zaczynają się w czwartek 31 stycznia br.

Nowy grafik jest dostępny na stronie sport-beauty.pl/zdrowie-i-trening/pakiet-zdrowotny/trening-fitness/