Okręg zdrowia

MOCNYM ELEMENTEM PAKIETU ZDROWOTNEGO JEST OKRĘG ZDROWIA

Skuteczna i szybka metoda na złagodzenie bólu pleców i stawów oraz zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Okręg zdrowia (trening wytrzymałościowo-siłowy) jest oparty o ćwiczenia głównych partii mięśniowych odpowiedzialnych za prawidłową postawę ciała oraz o ćwiczenia wytrzymałościowe poprawiajace wydolność organizmu.
Realizowanie tego rodzaju treningu jest podstawą aby osiągnąć lepsze samopoczucie, zmiejszyć ból pleców czy też zmniejszyć masę ciała. Tak jak codziennie dbasz o swoje zęby myjąc je rano i wieczorem, zadbaj o swoje ciało rozpoczynając regularne treningi.

Już od 2 do 3 razy w tygodniu odpowiedniego, ukierowanego wysiłku fizycznego wystarczy aby przeciwdziałać chorobą cywilizacyjnym takim jak: bóle pleców i stawów, otyłość czy cukrzyca typu II, a w efekciei cieszyć się coraz lepszym samopoczuciem!

Postaw na gwarancję efektów jaką oferuje bieżąca opieka trenera i fizjoterapeuty w połączeniu z nowoczesną technologią! Dzięki takiej pełnowartościowej usłudze:

• poprawisz jakość życia
• zwiększysz kondycję
• zrzucisz nadmiar zbędnych kilogramów
• dostaniesz jasne spersonalizowane plany treningowe
• wzmocnisz swoje mięśnie i poprawisz sylwetkę
• otrzymasz informację zwrotną na temat Twoich postępów i wyników generowanych przez profesjonalny analizator składu ciała oraz urządzenia Milon

TRENING SKUTECZNY I PROSTY

Najnowocześniejszy system treningowy jest ustawiony w okrąg tworząc obwód siłowo – wytrzymałościowy, a jego 4 krotnie większą efektywność klasycznego, regularnego treningu fitness udowodniły testy przeprowadzone przez Prof. Dr. Froboese w German Sports University of Cologne. Nie musisz myśleć nad kolejnym ćwiczeniem, dopasowaniem obciążania, czy ilością powtórzeń. Inteligentny, spersonalizowany i prosty w obsłudze sprzęt w ramach komputerowego sterowania przeprowadzi podopiecznego przez trening stacja po stacji.

SZYBKI I EFEKTYWNY

Szanując Twój cenny czas trening jest maksymalnie zoptymalizowany do 36 minut na kompletny zestaw, a jest o 30% bardziej efektywny od tradycyjnego treningu z uwagi na perfekcyjne, indywidualne dopasowanie wszystkich parametrów. Wystarcza 2-3 treningi tygodniowo, a 6-8 miesięcznie by osiągnąć upragnione efekty. Zestaw ćwiczeń stymuluje jeszcze długo po ukończonej sesji treningowej.

BEZPIECZNY I PRZYJEMNY

Nie musisz dopasowywać ustawień, bo sprzęt po wcześniejszym zaprogramowaniu przez trenera skoncentrowanego na możliwościach i celach podopiecznego automatycznie dostosowuje wszystkie parametry takie jak wysokość siedziska czy opór, a dzięki temu jest bezpieczny i bardzo prosty w obsłudze. Maszyny z pomocą trenera czuwają nad poprawnością Twoich treningów i realizacją założonych celów oraz nad precyzja wykonywanych ruchów.

POTRZEBUJESZ DODATKOWEGO WSPARCIA?

Skorzystaj z konsultacji dietetycznej i zmień swoje nawyki żywieniowe!

Treningi idą Ci świetnie, ale nie potrafisz zmotywować się do zdrowego odżywiania? Może masz problem z doborem posiłków lub nie wiesz ile i co powinieneś jeść? Zapraszamy na konsultację z naszym dietetykiem, który pomoże Ci uporać się z tymi problemami. Dobierze Ci indywidualny plan dietetyczny, a Twoje efekty będą jeszcze bardziej widoczne!

DOSKWIERA CI BÓL LUB POTRZEBUJESZ CHWILI RELAKSU?

W razie potrzeby nasi fizjoterapeuci są na miejscu i czekają właśnie na Ciebie !

Jeśli tego właśnie potrzebujesz – umów się na wizytę z naszym fizjoterapeutą. Wykona dla Ciebie masaż lub terapię dostosowaną do twoich potrzeb i stanu zdrowia. Na nowo będziesz mógł w pełni cieszyć się treningami.

JAK PRZEBIEGA PIERWSZY TRENIENG?

Pierwsza wizyta trwa ok. 60 – 90 min. W celu najskuteczniejszego określenia celów, możliwości, planów treningowych poprzedzona jest dokładną analizą składu ciała na analizatorze INBODY 270. Po omówieniu wyników i precyzyjnym określeniu celów trener wprowadzi w świat inteligentnego treningu ustawiając każdą maszynę z obwodu względem indywidualnych predyspozycji. Kolejny obwód wykonasz już samodzielnie pod okiem opiekuna za pomocą zaprogramowanej opaski z Twoimi indywidualnymi danymi. Zabierz se sobą strój sportowy i motywację, resztą zajmiemy się my!