Trening indywidualny
Oszczędzaj czas i pieniądze
Wszystko w jednym miejscu
Wszystko, czego potrzebujesz dla osiągnięcia zdrowia, pięknej sylwetki oraz zachowania młodego wyglądu w jednym miejscu. W SPORT&BEAUTY czeka na Ciebie grupa specjalistów, która pomoże zrealizować Twój cel na każdej płaszczyźnie i tym razem z sukcesem. Zaufaj nam, a droga do celu nie tylko sprawi Ci przyjemność, ale też satysfakcję z kolejnych małych i większych osiągnięć. Zacznij od treningu, który jest fundamentem piramidy zdrowego stylu życia. Dla zachowania zdrowia konieczne jest 45 min dowolnej codziennej aktywności, a jeśli chcesz osiągnąć coś więcej i potrzebujesz:
- gwarancji efektów
- motywacji
- określenia jasnych celów i planu treningowego
- indywidualnego podejścia
- zmniejszenia ryzyka kontuzji
- regularnej mierzalnej kontroli wyników
Trening Personalny jest odpowiednią aktywnością właśnie dla Ciebie.
Trening Personalny
Najskuteczniejsza droga do zdrowia i wymarzonej sylwetki
Trening personalny, dostosowany jest stricte do Twoich potrzeb, zorientowany na Twój sukces i zoptymalizowany na Twoje możliwości. Każdy jest inny, więc wymaga indywidualnego podejścia do swoich zamiarów i planów treningowych. Celem jednych będzie zrzucenie zbędnych kilogramów, inni będą chcieli zbudować masę mięśniową, a kolejni zwiększyć aktywność i odzyskać energię ,czy też wrócić do formy po rehabilitacji. Trener starannie zadba o plan treningowy, dobór ćwiczeń, liczbę serii, powtórzeń, przerw między seriami, technikę, oddychanie, motywację oraz postępy.
Dlaczego z trenerem?
Bo nie chcesz tracić czasu i pieniędzy na bezproduktywne działania.
Jeśli spędzasz wiele godzin na siłowni, a wciąż nie masz zadowalających efektów, bądź nie wiesz jak korzystać z urządzeń, więc nie zaczynasz wcale z obawy przed zawstydzeniem.
Ponieważ chcesz się czuć bezpiecznie.
Trener personalny opiekuje się Tobą i troszczy się byś nie odniósł/a kontuzji przy nieumiejętnym wykonywaniu ćwiczeń.
Aby czuć się dobrze w swoim ciele.
Trening personalny pozwoli Ci wyeksponować walory Twojego ciała. Nadmiar tkanki tłuszczowej zasłania Twoje, piękne oblicze. Pod okiem trenera odkryjesz swoje lepsze ja, a w lustrze ujrzysz silną, pewną siebie osobę.
By cieszyć się zdrowiem!
Wysiłek fizyczny ogólnie usprawnia organizm. Systematyczny trening podnosi wydolność między innymi układu krwionośnego i oddechowego. Trener personalny pozwoli Ci cieszyć się zdrowiem i oddychać pełną piersią.
Bo chcesz się odstresować!
Trening personalny to znakomity sposób na rozładowanie napięć dnia codziennego. Sala do ćwiczeń to miejsce gdzie zapomnisz o problemach nękających Cię np. w pracy / domu.
Bo nie chcesz działać sam!
Trener to idealny kompan w drodze po sukces.
Ponieważ potrzebujesz motywacji!
Nie ma lepszego motywatora niż trener, który na pewno zarazi Cię swoją pasją i zachęci do wspólnych spotkań, które zapewniamy z biegiem czasu będą przyjemnością!
Polecamy
-
Darmowy trening wprowadzający dla klientów chcących korzystać z siłowni i zajęć Fitness29.08.2019
Cennik
| Cena | |
|---|---|
| Wejście jednorazowe | 100 zł |
| Karnet na trening personalny* | Cena ustalona indywidualnie z trenerem uzależniona od częstotliwości treningów. |
| Konsultacja trenerska | 150 zł |
| Opłata licencyjna | 150 zł / rok |
*Treningi personalne odbywają się na sali treningu personalnego, sali fitness i siłowni. Istnieje możliwość wynajęcia sali treningów personalnych na wyłączność za dokonaniem rezerwacji oraz opłatą 20 zł.
ul. Kowalewicka 14
60-002 Poznań
PN-PT 7.00 - 23.00
SO-N 8.00 - 21.00
